हेल्दी फूड और एक्सरसाइज से शरीर चल सकता है 400 साल तकः रामदेव

योग गुरू रामदेव ने कहा कि शरीर इस तरह बना है कि 400 वर्ष तक चले लेकिन खराब लाइफस्टाइल के चलते यह बीमारी से ग्रस्त हो जाता है जिससे इसका जल्दी अंत हो जाता है.
योग गुरू रामदेव ने कहा कि शरीर इस तरह बना है कि 400 वर्ष तक चले लेकिन खराब लाइफस्टाइल के चलते यह बीमारी से ग्रस्त हो जाता है जिससे इसका जल्दी अंत हो जाता है.
एक्सरसाइज अपनाकर स्वयं को बीमारियों और दवाओं से मुक्त करें.
उन्होंने कहा कि शरीर इस तरह से बना है कि वह 400 वर्ष चले लेकिन हम अधिक फूड और जीवन शैली से अपने शरीर पर अत्याचार करते हैं. हम हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और अन्य बीमारियों को निमंत्रण देते हैं. यह जीवन को कम कर देता है और बाकी दिनों डॉक्टर्स और दवाओं पर निर्भर बना देता है.
उन्होंने इसका उल्लेख किया कि एक व्यक्ति स्वस्थ रहने के लिए किस तरह से अपनी दिनचर्या और खाने की आदतों को नियंत्रित रख सकता है. उन्होंने दावा किया कि भाजपा अध्यक्ष अमित शाह ने ऐसा करके अपना वजन 38 किलोग्राम कम किया.

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